menuordersearch
owj1.com

سه اشتباه رایج که زنان در حین تلاش برای رسیدن به تناسب‌اندام انجام می‌دهند چیست؟

تماس با ما پاسخگوی سریع 09106454535
جستجو
۱۳۹۶/۸/۵ جمعه
(0)
(0)
سه اشتباه رایج که زنان در حین تلاش برای رسیدن به تناسب‌اندام انجام می‌دهند چیست؟
سه اشتباه رایج که زنان در حین تلاش برای رسیدن به تناسب‌اندام انجام می‌دهند چیست؟
سه اشتباه تناسب ‌اندام که زنان مرتکب آن می‌شوند!
پرسش: سه اشتباه رایج که زنان در حین تلاش برای رسیدن به تناسب‌اندام انجام می‌دهند چیست؟
پاسخ: برای دستیابی به بهترین نتیجه، بررسی کاری که انجام نمی‌دهید بسیار مهم‌تر از کاری است که انجام می دهید

در اینجا به سه مشکلی که مانع از پیشرفت زنان در ورزش می‌شوند اشاره داریم:
1. تأکید زیاد زنان بر روی فعالیت‌های ایروبیک و عدم انجام تمرین‌ با وزنه
2. تغییر مداوم برنامه های ورزشی
3. عدم وجود پروتئین کافی در رژیم غذایی
 
telegram
logo-samandehi
ایمیل و تلفن های تماس
مدیریت سایت: 06133382515
ایمیل شرکت: info@owj1.com