menuordersearch
owj1.com

بادمجان کنسروی

تماس با ما تماس سریع 09106454535
جستجو
پنج شنبه چهاردهم دی ۹۶
(0)
(0)
بادمجان کنسروی
بادمجان کنسروی / eggplant dip
مواد تشکیل دهنده:
یک بادمجان متوسط
سیر یا پودر سیر
نمک و فلفل
 
110 کالری
8 گرم پروتیئن
بدون چربی
27 گرم کربوهیدرات

گام 1) چندبار با چنگال روی بادمجان سوراخ ایجاد کنید.​


گام 2) بادمجان را در فویل بپیچید
گام3) در دمای 200 درجه سانتی گراد (392 درجه فارنهایت) به مدت 45 دقیقه بپزید(ممکن است مجبور شوید به نیمی از آن ضربه بزنید) وقتی اینکار انجام شده است که نرم و اسفنجی شود. 

گام 4) هنگامی که بادمجان سرد شد آن را باز کنید و داخلش را خالی کنید.

گام 5) بادمجان را با یک همزن دستی مخلوط کنید یا با چنگال مخلوط کنید و ادویه جات اضافه کنید.
ایمیل و تلفن های تماس
مدیریت سایت: 06133382515
ایمیل شرکت: info@owj1.com