menuordersearch
owj1.com

صفحه 3 - بیشتر بدانید

تماس با ما تماس سریع 09106454535
جستجو
تیک چرا دویدن ما را شاد می کند؟ چرا دویدن ما را شاد می کند؟ یافته های حاصل از یک مطالعه جدید در دانشگاه Montreal نشان داد که پدیده سرخوشی ورزشی علاوه بر ترشح اندروفین ها به دلیل افزایش ترشح دوپامین ( یکی از انتقال دهنده های مهم عصبی) نیز می باشد سه شنبه چهاردهم آذر ۹۶ تیک گرم کردن بدن قبل از بدنسازی گرم کردن بدن قبل از بدنسازی شما باید قبل از بدنسازی با نرمش های آرام و پیوسته خود را گرم نمایید و بلافاصله سراغ بدنسازی نروید چون ممکن است اثرات مخربی روی بدنتان بگذارد پنج شنبه نهم آذر ۹۶ تیک کم خوابی در شب عاملی برای پرخوری در روز کم خوابی در شب عاملی برای پرخوری در روز علاوه بر فاکتورهای ژنتیکی، فاکتورهای محیطی مانند تغییرات رفتاری و اجتماعی، پرخوری و فعالیت بدنی کم بر چاقی موثر هستند. حرکت به سمت زندگی مدرن سبب کاهش خواب افراد گردیده است. پنج شنبه نهم آذر ۹۶ تیک بیش تمرینی چیست ؟ بیش تمرینی چیست ؟ نقطه مقابل بی تمرینی بیش تمرینی است چهارشنبه هشتم آذر ۹۶ تیک برای کاهش سریع وزن، ورزش از هر چیزی مهم‌ تراست برای کاهش  سریع وزن، ورزش از هر چیزی مهم‌ تراست هر چند که کاهش سریع وزن به هیچ وجه توصیه نمی‌شود، اما تحقیقات زیادی نشان می‌دهند که اگر می‌خواهید در کوتاه مدت وزن کم کنید، رژیم غذایی بسیار مهم‌تر از انجام ورزش است چهارشنبه هشتم آذر ۹۶ تیک چرا گرم کردن و تمرینات کششی بدن اجباریست؟   چرا گرم کردن و تمرینات کششی بدن اجباریست؟ چرا گرم کردن و تمرینات کششی بدن اجباریست؟ جمعه سوم آذر ۹۶ تیک علت خستگی در تمرینات علت خستگی در تمرینات علت خستگی در تمرینات و راهکار های آن پنج شنبه دوم آذر ۹۶ تیک 15 نشانه ای که به شما میگوید کمبود چه ویتامین یا ماده معدنی دارید: 15 نشانه ای که به شما میگوید کمبود چه ویتامین یا ماده معدنی دارید: 15 نشانه ای که به شما میگوید کمبود چه ویتامین یا ماده معدنی دارید: پنج شنبه دوم آذر ۹۶ تیک تمرینات HIIT تمرینات HIIT تمرینات HIIT باعث ساخت سریع عضلاتی و چربی سوزی متناسب فیتنس می شود چهارشنبه یکم آذر ۹۶ تیک چربی شکمی و ارتباط آن با دیابت چربی شکمی و ارتباط آن با دیابت محققان در کلینیک مایو کشف کردند افزایش چربیهای شکم، ریسک بیماریهای متابولیک و دیابت را افزایش می دهد، چهارشنبه یکم آذر ۹۶ تیک گرفتگی وکوفتگی عضلات و راهکارها گرفتگی وکوفتگی عضلات و راهکارها مهترین علت های این مشکل کم آبی بدن و از دست دادن نمک طی عرق کردن است. دوشنبه بیست و نهم آبان ۹۶ تیک اشتباهات رایج ورزشکاران در تغذیه اشتباهات رایج ورزشکاران در تغذیه اشتباهات رایج ورزشکاران در تغذیه دوشنبه بیست و نهم آبان ۹۶
logo-samandehi
ایمیل و تلفن های تماس
مدیریت سایت: 06132930810
ایمیل شرکت: info@owj1.com
telegram