menuordersearch
owj1.com

کتاب آناتومی پرورش اندام , آناتومی پرورش اندام , آناتومی پرورش اندام

تماس با ما تماس سریع 09106454535
پیشنهاد ما
تخفیف ویژه
آناتومی پرورش اندام
پرورش عضلات بازویی
 پرورش عضلات سینه ای
تقویت عضلات شانه و پشت
تصاویر
بیشتر
علم تمرین - کتاب آناتومی پرورش اندام
(1)
(0)
آناتومی پرورش اندام - موجودی: 156
وضعیت کالا : موجود
مدل کالا
آناتومی پرورش اندام
تعداد عدد
قیمت کالا
42,000 تومان
قیمت نهایی
35,000 تومان
آناتومی پرورش اندام
کتاب آناتومی پرورش اندام شامل یک سری از دستورالعمل های انجام تمرینات در سالن بدنسازی است. شما با مراجعه به هر حرکت می توانید شیوه ی صحیح انجام تمرینتان را بررسی کنید. هر تمرین از این کتاب شامل تصاویری با جزئیات دقیقی است که شما را از هر نوع توضیحی مبرا می کند و شامل آناتومی بخش مورد تمرین و عضلات اولیه و ثانویه درگیر می باشد. علاوه بر تصویر مورد نظر دستورالعمل گام به گام انجام درست تکنیک حرکت ارائه شده است.
ضمنا شما می توانید از تنوع تمرینی برای تغییر تمرین جهت رسیدن به بهترین تاثیر تمرینی استفاده کنید. شما همچنین می توانید با نحوه صحیح قرار گیری پاها و بدن و نحوه قرار گیری هالتر یا دمبل آشنایی پیدا کنید و نهایتا تغییر مسیر حرکت و میزان دامنه ی حرکتی در تمرینات جهت هدف قرار دادن بخش های مختلف عضله نیز آموزش داده می شود.
کتاب حاضر شما را در انتخاب کردن تمرین مناسب نیازتان کمک می کند. شما می توانید هر نوع تمرین را در زمانی کمتر از چند دقیقه یاد بگیرید. کتاب حاضر به صورت سیستماتیک به گروههای عضلانی نواحی مختلف بدن تقسیم شده است؛ بنابراین پیدا کردن تمرینات برای عضله مورد نظر به سهولت قابل انجام است که این مساله به شما این اجازه را می دهد شما به راحتی بخش مورد نظر خود را مورد تمرین قرار دهید. 
با این کتاب شما می توانید به راحتی به آنچه که برای بدن خودتان تصور کرده اید که بدن شما را زیباتر نشان دهد به راحتی دست پیدا کنید. کافی است نیاز سنجی بدن خود را انجام دهید و بر اساس نیازتان آن تمریناتی که لازم است را انتخاب کرده و تمرین کردن را شروع کنید. مصور بودن کتاب امتیاز بزرگی برای خوانندگان محسوب می شود و در صورتی که احساس شود که هر کدام از تمرینات اشکال دارد می توانید به راحتی آن را از بخش مورد نظر پیدا کرده و شیوه صحیح آن را انجام دهید. همچنین در مراحل انتهایی توانبخشی این تمرینات می توانند بسیار مورد استفاده تراپیست ها قرار گیرد البته با ذکر این نکته که حتما از وزنه های بسیار سبک شروع و به سمت وزنه های سنگین حرکت شود.
 
این کتاب برای تمام مربیان، ورزشکاران، تراپیست ها، دانشجویان و کسانی که به حوزه پزشکی ورزشی علاقمند هستند اکیدا توصیه می شود
 
  همین حالا می توانید بخشی از کتاب را مطالعه کنید. لطفا جهت دانلود روی آیکون پی دی اف کلیک کنید
نمودار تغییر قیمت
logo-samandehi
ایمیل و تلفن های تماس
مدیریت سایت: 06133337681
ایمیل شرکت: info@owj1.com