menuordersearch
owj1.com

ورزش و کمر صاف

تماس با ما پاسخگوی سریع 09106454535
جستجو
جمعه یکم دی ۹۶
(0)
(0)
ورزش و کمر صاف
کمر صاف
Flat lower back- hypo lordosis
 تعريف :
 به کاهش غير طبيعي قوس کمري در ستون فقرات کمر صاف گفته مي‌شود .
تشخيص :
با استفاده از تست نيويورک : در اين ناهنجاري وقتي که با خط مبداء صفحه شطرنجي ( خط شاقولي ) از نقاط شاخص عبور مي‌کند درصدي که در خلف خط شاقولي قرار مي‌گيرد بيش از 40 درصد در خلف و 50 درصد در قدام . 
علل :
  1. کوتاهي عضلات راست شکمي
  2. کوتاهي عضلات باز کننده ران
  3. ضعيف عضلات کمري
  4. ضعف عضلات خم کننده ران ( سوئز خاصره‌‌ اي)
توجه : عوامل ايجاد اين ناهنجاري عکس عوامل عضلاني ايجاد گودي کمر است . 
عوارض :
  1. مهمترين عارضه اين ناهنجاري کاهش استقامت ستون فقرات کمري است .
  2. باز شدن فضاي خلفي ديسک و حرکت هسته ديسک به سمت خلف که ستون فقرات را مستعد فتق ديسک مي‌کند .
  3. کشش رباط طولي خلفي ستون فقرات 
logo-samandehi
ایمیل شرکت: info@owj1.com